Психология

Аддиктивное поведение

В психологии часто можно встретить термины «аддикция», «аддиктивное поведение». Этот феномен представляет собой тип деструктивного поведения, при котором человек впадает в психологическую зависимость от чего-либо. Это форма психологической защиты, с помощью которой он пытается уйти от реальности, от своих переживаний. Аддиктивное поведение опасно для психического, а часто и для физического здоровья индивида, поэтому с ним нужно бороться.

грусть

Причины развития аддикций

Трудно выделить какие-то конкретные причины, приводящие к развитию той или иной зависимости. Обычно на человека влияет совокупность неблагоприятных факторов, которые и провоцируют ее развитие. Склонность к аддиктивному поведению можно выявить в раннем возрасте. Ведущую роль в происхождении аддиктивных расстройств приписывают определенным психологическим особенностям индивида.

Дети и подростки часто становятся жертвами различных аддикций. Этому способствуют неблагоприятные социальные факторы, трудные жизненные обстоятельства (неблагополучные родители, крайняя степень бедности в семье и пр.), низкая адаптация ребенка в социуме, конфликты со сверстниками. Неустойчивая детская психика не может справиться с подобными трудностями, поэтому ребенок испытывает постоянный стресс. Попытки уйти от реальности часто приводят к развитию зависимостей.

У взрослых аддикитивное поведение тоже может развиться из-за неблагоприятных жизненных обстоятельств. Помимо этого, есть и другие причины: психологическая неустойчивость, одиночество, желание выделиться из общей массы, азартность, нехватка положительных эмоций.

Склонность к зависимостям может передаваться по наследству. Нередко негативный пример родителей провоцирует у ребенка развитие тех или иных аддикций. Например, дети алкоголиков часто тоже становятся алкоголиками. Поскольку семья является основным примером для любого ребенка, он часто перенимает привычки родителей, даже не осознавая этого.

Окружение, в котором находится человек, оказывает на него большое влияние. Если оно деструктивно, то индивид может попасть под его разрушительное воздействие. Особенно это касается людей, склонных подчиняться другим, не имеющих собственного мнения, зависимых. Ярким примером такого деструктивного влияния являются религиозные секты. Попадая в секту, человек разучивается самостоятельно мыслить и критично относиться к происходящему. Даже традиционные религиозные течения способны вызывать у некоторых людей аддиктивное поведение.

Механизмы формирования аддикций

Развитие любого патологического пристрастия всегда происходит в несколько этапов. Сначала человек пробует то, от чего впоследствии он впадет в зависимость (например, алкоголь или наркотики).

Через некоторое время у него развивается привычка получать удовольствие через объект своей зависимости. Спустя еще некоторое время он начинает понимать, что зависимость начинает преобладать над всеми остальными интересами в его жизни и уже давно не приносит такого удовольствия, как раньше.

На последней стадии наступает полная деградация личности, которая приводит к развитию тяжелых физических или психических расстройств, смерти или самоубийству.

Виды аддиктивного поведения

Зависимости бывают разные. В принципе, человек может попасть в зависимость от чего угодно. Психологи выделяют несколько самых распространенных аддикций:

  1. Злоупотребление веществами, которые изменяют сознание. Сюда относится: алкоголь, все виды наркотиков, лекарственные препараты.
  2. Пристрастие к компьютерным или азартным играм.
  3. Пищевая зависимость. Человек постоянно ест, но не потому, что он голоден, а потому, что не может остановиться, даже понимая, насколько это вредно.
  4. Трудоголизм. Человек слишком сильно увлечен своей работой, трудится много и долго, истощая свой организм и игнорируя другие сферы жизни.
  5. Патологическая увлеченность какой-либо деятельностью. Это может быть, что угодно: сектантство, религиозный фанатизм, чрезмерное увлечение спортом и пр.
  6. Любовная и сексуальная зависимость.

Это весьма условная классификация. Грубо говоря, все аддикции можно разделить на две большие группы – химические (алкоголизм, табакокурение, наркомания) и нехимические (психологические). Внутри каждой группы зависимостей очень много, поэтому перечислить их все невозможно. У разных людей они по-разному выражаются и проявляются, но при этом существуют типичные признаки, по которым можно распознать зависимого человека.

пищевая зависимость

Признаки аддиктивного поведения

Аддиктивность – довольно сложное психическое расстройство. Его не всегда можно распознать, особенно у близкого человека и даже у самого себя. Суть аддиктивного поведения заключается в том, что при столкновении с психологическим дискомфортом человек пытается убежать от реальности. Взаимодействие с объектом зависимости вызывает у него иллюзию безопасности и душевного равновесия.

Зависимое поведение можно диагностировать по следующим признакам:

  • Ложь. Зависимый лжет, даже самым близким людям, пытается переложить ответственность за свои поступки на других.
  • Комплексы. Человек становится закрытым, ищет в себе недостатки. При этом внешне он старается выглядеть и вести себя лучше других.
  • Страх эмоциональной близости. Больной боится сближаться с людьми, устанавливать доверительные отношения, раскрываться перед другими.
  • Повышенная тревожность. Зависимые люди часто испытывают чувство тревоги и беспокойства.
  • Манипуляции. Когда человеку нужно добиться желаемого, он готов на любые ухищрения и даже угрозы.
  • Стереотипное мышление. Человек не имеет своей точки зрения, а в своих суждениях подражает окружению, в котором находится.
  • Нежелание нести ответственность за свои поступки. Больной не хочет отвечать за свои действия, не принимает критику, боится осуждения.

тревожность

Лечение аддикций

Зависимости существенно меняют личность человека. Они способны довести его до тяжелых психических расстройств, разрушить здоровье (в случае с алкоголем и наркотиками) и даже довести до суицида. Главный метод лечения аддикций – психотерапия. Поэтому за помощью обращаться нужно  к психотерапевту. В ходе лечения специалист выясняет причины аддиктивного поведения и подбирает схему коррекции.

Зависимости тяжело поддаются лечению, особенно, когда речь идет о химических аддикциях. В этом случае одной психотерапией не обойтись. Больному требуется медицинская помощь и длительный курс реабилитации.

Любую аддикцию легче предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Поэтому психологи рекомендуют проводить профилактику аддиктивного поведения у детей и подростков в учебных заведениях. Необходимо проводить с несовершеннолетними беседы на тему зависимостей и опасностей, которые они таят, рассказывать о причинах их возникновения. Если ребенок предупрежден об опасностях, вероятность развития у него аддикций снижается.

Людям, которым удалось избавиться от зависимости, приходится заново учиться жить в социуме, строить свою жизнь и получать удовольствие без употребления стимулирующих веществ и других нездоровых пристрастий.

Вам может понравиться
Добавить комментарий