7 худших вещей, которые вы можете сделать после расставания

Расставание и время после него может быть очень тяжелым. Не каждый может просто пережить расставание со своим партнером. Когда человек, с которым мы делили нашу жизнь изо дня в день, становится для нас совершенно незнакомым человеком, мы иногда можем вести себя несколько иррационально.

Однако даже период после разлуки должен пойти вам на пользу. Есть определенные правила. Что-то можно себе позволить, а что-то категорически нельзя! Вот худшие вещи, которые вы можете сделать после расставания с парнем.

Следить за ним в социальных сетях

В эпоху соцсетей, когда все делятся подробностями своей повседневной жизни в «ВКонтакте» и «Инстаграме», оторваться от бывшего партнера после расставания крайне сложно. В прошлом, когда пути расходились, вы могли иногда видеть его в компании общих друзей или встречать его в городе, и все.

Фото Unsplash

Сегодня все совсем по-другому – ваш бывший находится практически на ладони, и соблазн зайти на его профиль в ВК или посмотреть фото в Инстаграм очень силен каждый день. Но вы обязательно должны попытаться с этим бороться. Если вы думаете, что вам будет легче оправиться после расставания, просто удалите его из списка друзей или перестаньте видеться.

Упоминать его в разговорах с друзьями

Не поднимайте и не поднимайте тему вашего бывшего в разговоре с общими друзьями. Помните, что после расставания вы должны сосредоточиться на себе, а не на том, что чувствует ваш бывший.

Фото Unsplash

Правда в том, что вы показываете всем, что в данный момент не имеете никакого влияния на происходящее в вашей жизни и не знаете, что делать дальше. Ответьте себе на вопрос: зачем вам тратить время, энергию и портить себе настроение, навязчиво интересуясь, что он делает, и прежде всего – с кем? Это ничего не изменит!

Звонить ему после нескольких стаканов алкоголя

Если вы не удалили номер телефона бывшего с момента расставания, это искушение может быть особенно сильным — например, в пятницу или субботу вечером, когда вы гуляли с друзьями, ели вино и выпивали не один бокал просекко… Ты думаешь: «Эй, это просто дружеский звонок, в этом нет ничего плохого!

Фото Unsplash

Недолго думая, вы начинаете говорить с ним по телефону о том, как сильно по нему скучаете, или предлагаете встретиться у вас на квартире через полчаса. Я думаю, нам не нужно объяснять, почему вы никогда не должны этого делать?!

Спать с ним

Неважно, приняли ли вы решение расстаться, теперь вы будете вести себя как «друзья с пользой для здоровья» вне зависимости от того, встречаетесь ли вы время от времени спонтанно. Неважно, насколько привлекательно то, что никто из друзей не знает о ваших тайных встречах или как свободно вы себя чувствуете, когда можете переспать с кем угодно и когда угодно.

Фото Unsplash

организация секса с бывшим может показаться хорошим делом, но на самом деле это только заставляет задуматься и определенно замедлит процесс заживления после расставания. Верь нам.

Перестать заботиться о себе

Вы расстались, и вам сейчас может быть трудно готовить здоровую пищу, ходить в любимый спортзал или даже ухаживать за волосами и вообще ухаживать за собой, как раньше. Но это то, что заставляет вас чувствовать себя лучше.

Фото Unsplash

Мы прекрасно понимаем, что ваш первый порыв после расставания — зарыться под одеяло, выключить компьютер и мечтать больше никогда не выходить из дома. Но этим вы только навредите себе.

Изолировать себя от всех

Еще одна худшая вещь, которую вы можете сделать после расставания с парнем, — это отрезать себя от мира. В первые дни после расставания вполне естественно, что вам нужно время для себя. Но тогда точно не стоит избегать людей и прятаться дома.

Фото Unsplash

Не игнорируйте сообщения, которые вам приходят от друзей, и не блокируйте свой аккаунт ВКонтакте. Сейчас как никогда вам нужно общаться с людьми, которые вас любят, и их поддержкой. Откройтесь им и помогите себе.

Идеализировать своего бывшего

Иногда человеческий мозг действительно работает, как если бы он был вывернут наизнанку. Он склонен забывать все неприятное и грустное, зато хорошо помнит приятное и положительное. То же самое после расставания. Не обманывайте себя — никто не идеален, и у всех есть свои недостатки, включая вашего бывшего. Но вам может быть трудно вспомнить после расставания.

Фото Unsplash

Вы, вероятно, думаете о нем в превосходной степени и думаете о том, каким удивительным он был. Вы, наверное, сейчас думаете, что он был идеален! Помните, что это совсем не так.

Это вовсе не значит, что вы должны всеми силами пытаться возненавидеть его, чтобы обесценить, но для того, чтобы смириться со своим разрывом, нужно мыслить рационально и помнить, что при всех своих достоинствах у него были и недостатки.