yapsiholog.ru

Кинофобия – боязнь собак

С древних времен собака считалась другом человека. Эти умные, смелые, веселые животные живут во многих семьях и верно служат своим хозяевам. Однако существуют люди, которые не могут не только завести у себя дома собаку, но даже спокойно пройти мимо нее, потому что на них накатывает панический страх. Так происходит потому, что эти люди страдают кинофобией – боязнью собак. Давайте разберемся, что это за расстройство, как оно проявляется и можно ли его вылечить.

Кинофобия

Что такое кинофобия?

Кинофобией называется психическое расстройство, проявляющееся в виде непреодолимого страха перед собаками. Человек, страдающий этим заболеванием, панически боится собак, поэтому всеми силами старается избегать встречи с ними. Эта разновидность фобии не такая уж и редкая. По статистике ею страдает около 3% населения планеты. Обычно она наблюдается у людей молодого возраста, но встречаются и пожилые индивиды, испытывающие страх перед собаками.

В психиатрии выделяют два вида расстройства – истинная кинофобия и псевдокинофобия. В первом случае у больного действительно присутствует боязнь собак, но при этом он не относится к ним агрессивно. Во втором случае принято говорить о наличии у индивида скрытых садистских наклонностей, которые он пытается выдать за кинофобию. Таких людей легко распознать по их агрессивному поведению по отношению к собакам и их хозяевам, а иногда и к тем, кто просто любит этих животных.

В некоторых случаях страх собак является частью другого, более серьезного заболевания, например, шизофрении, психоза, невроза, тяжелой депрессии. Кинофобия включает в себя два вида психических расстройств, имеющих следующие названия – адактофобия (боязнь быть укушенным) и рабиефобия – боязнь заболеть бешенством.

боязнь собак

Особенности кинофобии

Чаще всего это расстройство возникает в раннем возрасте. Наиболее очевидной причиной его развития является негативный опыт взаимодействия с собакой. Если ребенка укусила собака, он может начать бояться всех представителей этого вида. Но так бывает далеко не всегда. Исследования показали, что многие люди, неоднократно подвергающиеся нападению собак, не стали кинофобами, даже если последствия такого нападения были довольно серьезными. Эти люди стали с осторожностью и опаской относиться к крупным, агрессивным особям, но их опасения не переросли в фобию.

Индивиды, страдающие кинофобией, испытывают ужас перед этими животными даже не имея травматического опыта. Страх возникает будто бы на ровном месте. Кинофобы боятся всех собак без исключения – больших и маленьких, домашних и бездомных, щенков. Некоторых больных приводит в панику не только вид живой особи, но и ее фото или видеоизображение либо же звук собачьего лая. Собаки всех пород, размеров и возрастов являются объектом страха кинофоба.

При этом человек может осознавать, что животное, пробегающее под окном или нарисованное на картинке, не причинит ему никакого вреда, но при этом не в состоянии перебороть свой страх. Фобия носит иррациональный, необъяснимый характер.

страх перед собаками

Причины возникновения заболевания

Психиатры выделяют несколько причин, способствующих развитию кинофобии.

  • Наследственность. Если родители страдают фобией, то есть большая вероятность того, что их ребенок унаследует этот недуг. Необязательно фобия будет точно такой же, возможна и другая разновидность.
  • Семейные факторы. Если родители сами не любят этих животных и с детства прививают ребенку неприязнь к ним, то у него может развиться страх. Религиозные нормы, принятые в семье или общине, тоже могут сформировать у человека фобию.
  • Личностные факторы. Тип нервной системы, особенности характера, темперамента, комплексы, повышенная тревожность могут явиться предрасположенностью к появлению страха перед животными. Если собака укусит или напугает такого человека, то у него может развиться патологическая боязнь.
  • Нападение собаки. Подобная ситуация способна вызвать стойкий страх перед собаками. Со временем он может пройти или так и остаться.

Симптомы кинофобии

Паническая боязнь собак, как и любая другая фобия, проявляется рядом типичных симптомов:

  • больного бросает в жар;
  • у него начинают дрожать или неметь руки и ноги;
  • сердцебиение учащается, сердце начинает болеть, трепетать, в груди ощущается чувство сдавливания;
  • голова начинает кружиться, появляется чувство давления в висках;
  • в горле пересыхает;
  • желудок реагирует спазмами.

Помимо физических проявлений, кинофоба мучают и психические симптомы. Он испытывает постоянную тревожность, беспокойство, раздражительность. Нарушается сон, по ночам снятся кошмары, человек часто просыпается в поту и подолгу не может уснуть. Он становится чрезмерно осторожным, старается не выходить лишний раз на улицу, чтобы не встретиться с собакой.

При тяжелых формах болезни кинофоб испытывает панические атаки при взгляде на собаку, ее изображение или при звуке ее голоса. Во время приступа человеку становится очень плохо, он теряет способность контролировать себя. Отмечается сильная тахикардия, потливость, тошнота, ощущение нехватки воздуха и кома в горле. Больному может казаться, что он сейчас умрет.

Как лечить кинофобию?

Лечением фобий занимаются психиатры и психотерапевты. Терапия подбирается каждому пациенту индивидуально исходя из тяжести заболевания. Обычно врач назначает больному курс психотерапевтического лечения, подкрепленного медикаментами. Нередко применяют метод гипноза и другие методики, позволяющие больному избавиться от боязни собак.

Прежде всего специалист выявляет причину страха, а затем помогает пациенту пересмотреть его отношение к этому страху. Существует специальные методики когнитивно-поведенческой терапии, позволяющие справиться с негативными эмоциями и тревожностью.

Если заболевание протекает в легкой форме, то психотерапевтического лечения может оказаться достаточно. В более сложных случаях врач прописывает пациенту седативные препараты, которые помогают ему справляться с приступами паники. К таким препаратам относятся транквилизаторы бензодиазепинового ряда. Принимать их можно только под руководством лечащего врача. Некоторым пациентам дополнительно назначают антидепрессанты или бета-адреноблокаторы (при резком повышении давления).

Гипнотерапия является одним из наиболее эффективных методов лечения фобий. Воздействие на подсознание человека помогает перестроить его восприятие ситуации и избавиться от страха. Психотерапевты утверждают, что гипноз не несет никаких негативных последствий для психики.

Самостоятельная борьба с кинофобией

Если вы страдаете патологической боязнью собак, но не хотите обращаться за помощью к специалисту, можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно.

Прежде всего попробуйте рассматривать фотографии собак. Выбирайте такие фото, где изображены дружелюбные особи без признаков агрессии. Просматривайте видео с играющими собаками и маленькими смешными щенками. Когда картинки и видео перестанут вас пугать, можно потихоньку переходить к общению с живыми представителями собачьего мира.

Посетите знакомых или родственников, у которых есть добрая, дружелюбная собака. Попробуйте подпустить ее к себе, дотронуться до нее. Делайте все это под контролем хозяина, чтобы чувствовать себя защищенным. Если чувствуете, что приближается паника, отступайте, не насилуйте себя. Преодолевать фобию нужно постепенно, маленькими шажками.

Специалисты советуют также изменить образ питания. Для нормальной работы нервной системы необходимо обогащать свой рацион продуктами, содержащими медленные углеводы. Они повышают выработку триптофана – аминокислоты, необходимой для синтеза серотонина – гомона радости. При достаточном количестве этого гормона психика человека всегда будет уравновешенной.

Полноценный отдых тоже помогает бороться с фобиями. Больному нужно не только хорошо высыпаться, но и заниматься активными видами отдыха, творчеством, общаться с друзьями, гулять на природе. В течение дня нужно обязательно выделить время для того, чтобы побыть в одиночестве, поразмышлять, проанализировать свои тревоги. Все это стабилизирует и укрепляет психику, помогая преодолевать страхи и беспокойство.

Физическое и психическое расслабление играет немалую роль в лечении фобических расстройств. Посещение бани, сауны, спа-салона помогут отвлечься от навязчивых мыслей, расслабят психику и наполнят тело приятными ощущениями. Если нет возможности посещать эти заведения, можно дома по вечерам принимать теплую ванну с ароматическими маслами. Занятия йогой и медитация тоже весьма эффективные методы, рекомендованные еще древними мудрецами.

Кинофобия является довольно сложным психическим расстройством и для ее лечения потребуется немало времени и сил. Но если соблюдать все рекомендации специалистов и упорно работать над собой, недуг обязательно отступит.

Добавить комментарий

Система Orphus