Депрессия

как справиться с депрессией самостоятельно

Как самостоятельно побороть депрессию?

Депрессию можно смело назвать одной из самых распространенных болезней современного человека. Быстрый ритм жизни, частые стрессы и нездоровый образ жизни разрушают не только тело, но и психику. Поэтому такой недуг, как депрессия встречается у многих людей. Давайте рассмотрим, что представляет собой эта …
Лечение депрессии народными средствами

Можно ли вылечить депрессию народными средствами?

Депрессия – это не просто плохое настроение, а настоящее заболевание, требующее адекватного лечения. Для лечения депрессии применяются антидепрессанты. Однако многие люди, страдающие этим недугом, не хотят обращаться к врачу и принимать лекарственные препараты. Конечно, при тяжелой форме заболевания без антидепрессантов и других …
Как понять что у тебя депрессия

Как распознать депрессию?

Депрессия является одним из наиболее часто встречающихся психических расстройств. В современном мире многие люди подвержены этому недугу. Постоянные стрессы, тревога и беспокойство о будущем в нестабильной политической и экономической обстановке, семейные неурядицы, проблемы на работе, вредные привычки и нарушения режима сна могут …
нарушения сна при депрессии

Как бороться с нарушениями сна при депрессии

Такое психическое расстройство, как депрессия нередко сопровождается нарушениями сна. Больные не могут уснуть, подолгу ворочаясь в постели и прокручивая в голове мрачные мысли, а утром чувствуют себя усталыми и разбитыми. Рассмотрим более подробно, что представляет собой бессонница при депрессии и как ее …
депрессия

В погоне за счастьем можно впасть в депрессию

Калифорнийские психологи в ходе проводимого ими эксперимента выяснили, что в погоне за счастьем люди часто не замечают реальные моменты радости и могут вогнать себя в депрессию. Психологи из Калифорнии опросили людей возрастом от пятнадцати до девяноста лет. Всем респондентам нужно было вспомнить …