Психология

Шесть привычек, мешающих счастью

жертва обстоятельствПравда ли, что счастье – это личный выбор? Отчасти да. Конечно, нельзя просто так взять и назначить себя счастливым. Но можно побороться с несколькими привычками, которые гарантированно лишают человека возможности наслаждаться жизнью.

  1. Перестаньте считать себя жертвой обстоятельств. Даже если в своё время вам пришлось несладко и вы до сих пор от этого страдаете, попробуйте найти места, где вы в силах изменить ситуацию. У счастливых людей в жизни столько же проблем, сколько у несчастных, но у них другое к ним отношение. Счастливые не страдают от проблем, а решают их.
  2. Вы не верите окружающим по умолчанию и воспринимаете их как источник раздражения? Может, некоторые из них и не достойны доверия. Но это не повод разочаровываться во всех подряд. Тогда вам будет не от кого получить необходимую поддержку.
  3. Зачем перебирать старые обиды годами? Да, когда-то с вами обошлись несправедливо. Вы можете это исправить сейчас? Тогда исправляйте. Нет? Оставьте в покое старую рану и займитесь чем-то нужным сегодня.
  4. Не пытайтесь сравнить себя с другими, особенно если эти другие счастливее вас (или кажутся таковыми). Да, некоторые из ваших знакомых богаче вас, другие – талантливее, третьи лучше умеют наслаждаться жизнью. Но ваша жизнь, поверьте, тоже содержит много поводов вам завидовать. Их просто надо увидеть.
  5. Хотите распланировать свою жизнь раз и навсегда, взять полный контроль в свои руки и избежать всех неожиданностей? Это ожидание не поможет вам спастись от сюрпризов. Лучше принять, что жизнь способна удивить, и учиться видеть в неожиданностях и светлую сторону.
  6. Не надо настраиваться на провалы. Будущее не так страшно, чтобы бояться его. Страх не спасает от провала завтра, но отравляет ваше сегодня.

Вам может понравиться
Добавить комментарий

Система Orphus