Изменение поведения

Новое поведение часто легче начать

Поддерживать изменения поведения

Человек может уверенно выполнять

Вы можете хорошо выполнять упражнение

Человек может десятки раз выполнить

Качественное выполнение нового

Когда задач становится больше

Многие пытаются улучшить результаты

Попытка изменить всё сразу часто

Попытка изменить сразу несколько