Изменение поведения

Чтобы понять, почему вы поступаете

Чтобы понять, почему вы поступаете

Самонаблюдение для изменения поведения

Анализировать связь между триггерами

Самонаблюдение помогает увидеть

Многие люди замечают за собой повторяющиеся

Чтобы изменить привычное поведение

Как найти промежуток между стимулом

Почему мы реагируем раньше, чем

Иногда человек замечает за собой