Чтобы похудеть, надо есть с завязанными глазами

мороженоеУпотребление еды с завязанными глазами не только обостряет остальные чувства, но также может способствовать похудению. Об этом заявили немецкие ученые, которые провели соответствующее исследование.

По итогам эксперимента выяснилось, что повязка на глазах во время употребления пищи помогала съедать меньше. Кроме того, люди с закрытыми глазами были склонны переоценивать количество съеденного.

К участию в опыте привлекли 90 студентов на добровольной основе. Им предлагалось съесть мороженое трех различных вкусов. Половина участников должна была оценить вкус и текстуру мороженого перед ответом на вопросы о том, сколько, по их мнению, мороженого они съели и насколько сытыми они себя чувствовали. Другая половина участников должна была пройти аналогичное задание во время ношения специальных лыжных очков, которые погружали их в темноту.

Студенты с закрытыми глазами съедали на 9% меньше мороженого, чем те, кто мог видеть еду. Более того, люди, которые видели мороженое во время его употребления, переоценили количество съеденного на 33%, в то время как испытуемые, у которых такая возможность отсутствовала – на 88%.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *